De la dietetolog

Fara misto, cica cinci mese pe zi sunt cele care iti aduc kilele in plus pe balanta in asa fel incat ti se pare ca nu-s. De cate ori ati auzit: am slabit 593 de grame? Cand, cantarind fecalele iese mai mult? Da, stiu, vorbesc buruienos, ma inspira aceasta zi de toamna in care intru pe net din vina cainelui (Pavlov ala a fost un cretin, a omorat atatea animale ca sa dovedeasca ceea ce stim toti proprietarii de broaste, soparle sau alte buruieni cu coloana vertebrala).

Adicatalea intru pe net si toata lumea ii da cu zambete, roz bombon si fericire. Mvai daga, cat de fericiti suntem toti, altruisti, ne zambim, un zambet la vremea lui face cat zece gutui. In general raspunsul meu la astea, daca mi se adreseaza in fata, sunt incepand cu: sa mori tu … urmate de alte chestii amabile.

Azi era sa dau in diabet de atata dulcegareala, lumea se pupa, se imbratiseaza, vai tu, ce frumos, vai draga, gustos, fac si eu, maine fac, da iubita mea, sunteti superbi impreuna.

Daca numai mie mi se face greata de labareala comunitara, imi pare rau, vorba unui domn drag mie, inseamna ca am eu o problema.

Asa ca dupa aceasta scurta introducere urmeaza un eseu pe care chiar va rog sa nu il cititi daca aveti grave probleme cu kilele in plus. Pentru ca e vorba de un regim incercat si realizabil, nitel transpus, regimul celor cinci mese pe zi.

Sigur ca trebuie sa ai nitica vana zen ca sa il realizezi, pentru ca, nu e asa, stressul si nervii ingrasa, ca si rasul. De aia cei de la Auschwitz au iesit asa de grasi, de nestresati si de cat s-au cacat pe ei de ras. Ma rog, scuze contra dietei se gasesc asa ca am rezolvarea perfecta dupa o zi perfecta si o trezire impecabila.

Mai intai avem nevoie de o casuta mica intr-o localitate cu apa albastra, ca sa nu ne hazardam, caci suntem modesti, la Bora Bora, as zice eu asa, la plici, in Santorini. Stiu ca Marea Neagra e albastra dar parca …

Asadar prima masa a zilei e la trezire. Trezirea la acest regim trebuie facuta lent (reiterez, pozele sunt de pe net, dar va dati si voi seama cu un click dreapta).

E, cum stai asa si te gandesti ca iti e lene sa faci un sandwich, o iei alene pe stradutele de pe langa micuta casa alba de pe malul marii. Si te opresti la prima cafenea, inca neinvadata de turisti. Unde abia se pregatesc produsele de patiserie, painicile, dulciurile, miroase sublim, nu e deschis dar, pentru ca esti localnic, iei loc la o masa, iti iei o cafea, il rogi pe Papadoupulos sa iti dea un colt sau o cazatura de ceva din cuptor si asta e masa numarul unu.

Desigur ca in acea zona in cafea sau ceai puteti strecura un Metaxa, doar nu sunteti la munca, tineti numai regim.

Urmeaza sa va puneti sangele in miscare pana acasa pentru ca trebuie sa ne salutam cu vecinii si oricum, localitatea e de asa natura incat ne minte ca facem miscare.

Ajunsi acasa, deja ne dedam treburilor obisnuite, pana in jurul pranzului, masa numarul doi. Deci ne hranim cainii, pisicile, canarii, udam palmierul, sunam instalatorul ca s-a ars becul dupa care realizam ca nu e electricianul, din astea. Si nu uitam de gustarica de ora zece. De preferat un fruct. Numai bine vine masa de pranz dupa asta.

Putem gati acasa dar nu luam acest aspect in considerare, mergem la una din tavernele din zona. Sincer, ma razgandisem pe parcurs, as prefera o zona mica italiana, ca pot alterna mai bine carciumile, adica poate la masa importanta a zilei (dupa dieteticieni) am de ales intre coaste rumene la gratar si fructe de mare.

Deci intre orele 13-14, ca sa ne tinem de regim, ne hranim corespunzator dorintei, pana in jur de 15-16. Dupa care urmeaza siesta obligatorie, dupa drumul spre casa, un somnic de voie.

Deci cele trei mese, check. Asa ca ne trezim si luam o gustarica usoara (un cheescake, ceva, o baclava, ce e prin zona fin aranjat pe un platou).

Din nou ne putem vedea de treburile zilnice, cai, catei, copii. Pardon, cai nu caci suntem modesti si nu ne permitem in casuta din Santorino si un cal. Dar puteti face shopping sau o vizita la SPA. Aranjat si atent masata, coafata si mandra de realizarile de gospodace, puteti lua in liniste o cina lejera, la lumina lumanarilor, sa va tihneasca.

Asta este masa numarul cinci.

In deplinatatea facultatilor mintale, daca mai inserez si ceva dat din maini in bazin sau mare, plus tropa tropa pe alei si lipa lipa cu dalin, cred ca acest regim face din orice femeie cea mai frumoasa femeie si cea mai slaba si cea mai tanara. Ca alea din reclama la creme anti rid care nu-s nici macar majore.

Asadar va recomand cu incredere regimul de mai sus, nu l-am incercat decat partial color, dar sigur merge. Daca nu ati visat odata cu mine, sunteti insensibili, am zis.

rororo