Regim in doi

Cum era aia, doi oi moi, doua oua moua sau noi doi si-o umbrela, doi feluri de mancare. Care este ele.

Cum va spuneam, asadar si eu si potaia suntem la regim. Nu de slabire, cel putin nu eu, ea, da. O fi Fedra veganã, Casi e detoateanã. Asa ca nu am probleme sa o trec pe ce a zis medicul, a strigat, parafat si subliniat: multe fructe si legume. Zic: crude, fierte? Cica si, si.

Pun la bataie tot ce aveam in batatura: legumele din imagine (nu le mai enumar, ca sa nu ma gaseasca gogu dupa conopida si altele) plus praz si spinari de pui, partea anterioara, cele mai ieftine, grasime putina.

Am fiert totul, mai putin conopida, broccoli si dovlecelul pe care le-am pus ulterior si am avut supa de baza, simpla, doar cu foarte putina sare.

Am pus din zupa (cu carne si legume) pentru felul doi si in ce a ramas am fiert paste, am pus patrunjel si asta este.

Pentru felul doi am folosit deja cunoscuta metoda de „pilaf al puturosului”. Anume la o parte de orez am pus trei de lichid, plus carne si legume cum mi-a venit la polonic.

Cum carnea nu a fost grasa, am adaugat si ulei de masline (e recomandat) si bang, la cuptor.

In zece, maxim cincisprezece minute, e gata.

Indiferent ce orez folosesc, la metoda asta iese bine, e drept, ala foarte ieftin se face mai moale, ceea ce nu ne deranjeaza, nu suntem mofturoase. Asta a fost un Panzani (marca), din cel cu bob lung.

Treaba sta in halul urmator, chiar daca noi fetele mancam cele de mai sus, indiferent de oaspeti sau membrii ai familiei, totul se poate adapta. Puteti acri, drege supa, imbogati, iuti, dupa chef. Pilaful la fel.

Asta daca nu se trezesc cei ce dau iama prin zona si comenteaza chestii de genul: nu ma gaseai pe mine, pot sa fiu cainele tau? asta dai tu la caine? – sa manance totul ca atare, maxim sa adauge sare.

Eu ma mai porcesc si cu altele, pijkoata are deja meniu stabil (cu mici variatii – bai, numai pe langa scriu, mi-am luat tastatura waterproof ca era cea mai ieftina si dau pe langa de zici ca ma integrez in grupul de care se ia Bogdana).

Mititica de ea (are de slabit vreo 4 kile) baga dimineata mancare gatita cu multe legume (supa, orez, paste, din astea), eventual nitel dintr-o conserva de hrana umeda (sa se lipeasca bine pilulele, ca in zori ia cele mai multe), dreasa cu iaurt (sau chefir, sana, din astea), plus fulgi de porumb (absosrb bine Propalinul). La o prima vedere arata a mic dejun de om normal, fulgi cu lapte – lactate.

Seara trece pe cruditati, fructe si legume de sezon si boabe Royal Canin speciale (urinary si obesity) plus putin ahrana umeda. Acum, de exemplu, apropos de vegetariana de Fedra, Casi baloteaza morcov, mar, banana, kiwi, portocala, daca gasesc si in oferte de produse din alea urate, la jumatate de pret, m-am scos.

Mai pica pe langa mici resturi, dar foarte putin, gen pateuri, paine, mai un colt de crenvusti (astea cand ia fenobarbitalul care nu se da la mese). Bonus, dentastix care, cum ziceam, culmea, are si efect, asta daca nu are os cu sita de facut dintii de top model.

Si uite asa am ajuns sa mananc eu cu cainele, manca-mi-ar el mie coada cu regimul lui.

Sincer? Mie a inceput sa imi placa si sa imi fie pofta fix de mancare de spital, asa ca ne descurcam de minune.

Maine cred ca ne facem mamaliga cu branza, ca e voie 😀 Indicatiile sunt, de fapt asa: cat mai putina proteina, grasimi, lactate (are prea mult calciu fixat, culmea) si sare, cat mai multe fructe si legume. Teoretic interzis nu e nimica, dar o ingroapa ficatul daca nu se tine, cat de cat, de regimul asta. Si nu are incotro, ca frigiderul nu stie sa il deschida.

rororo

Buna dimineata, oul taia greata

Nu stiu ce a fost astea doua zile de ma potrivii cu Bogdana in idei (nu numai la chestia asta, la aia cu agramatismele si la potolul potailor, asta pun separat, ca e cu reteta serioasa).

Oricum, dimineata, numai buna nu a fost, cele doua iesiri de la 5 si de la 7, la fel …

In afara de observatii asupra nucilor in elemente de constructie legate de gramatica, topica, limba romana macelarita in general, cum zicea Bogdana, am mai remarcat si redescoperirea unor retete aflate de cand lumea si pamantul pe net, nu ca asta e rau, ca doar tot la sarma ne intoarcem toti, dar prezentarea cu emfaza a unor antichitati ca pe niste proaspete descoperiri (ia uitati, mi-a venit mie brusc ideea sa infig laleaua in telemea) sunt pe putin hilare. S-a renuntat la prezentarea sursei, OK, dar nu te mai da inventatorul bulbucilor din bere neicusorule.

Mai multe chestiuni de genul asta mi-au amintit de oul in chifla. Nu ne trebuie decat ou si chifla, ce bagam pe langa, la inspiratia noastra si nu numai.

Amu sa va spun ca am pus 32g de cascaval afumat, 17.2g unt si o felie de babic, pararam. Nu nene, important e oul si chifla. Prin 2009 tot la concluzia asta ajunsesem facand chifle umplute.

Numai ca nu am mai dat nimic la cuptor ci am folosit tigaita.

E misto la ea ca o pot intoarce de pe o parte pe alta, totul se face repede si am avantajul ca daca nu sunt atenta pot arde totul, se face totul foarte repede.

A fost cam grasana chifla, dar nu-i nimic, sunt consolat de mic.

Hap, hap, cu ceai si o felioaie din portocala gigant.

M-am saturat de vremea asta, macar de ar ninge cum trebuie, asa s-a facut o mocirla porceasca, ba ingheata, ba sta, ba flescaie, ba pisca la urechi, uo, nu se hotaraste odata.

Ia uitati ce am primit, cum imi plac chestiile micute, ca sa pot gusta din multe si diverse, de aia imi place si micul dejun din aeroplan si de la hotel si mancarea chinezeasca si urasc portiile mari (multi se orienteaza cand catalogheaza o carciuma dupa imensitatea portiilor, eu le prefer medii, daca se poate mici, sa fie multe si diverse).

Cica se vand la Auchan mostrele astea, eu am gustat numai branza cu ananas si caju (are 20g o portie) si mi-a placut. Unde mai pui ca fiind mici portioarele merge si la abaterea de la regimul care va urma.

Revenim cu crima din Salajean imediat, pana atunci nu uitati, nu cumva sa cititi vreo carte decat daca este as, popa sau dama.

rororo